1 Tag
1-Day Silent Hikes
Einzelpersonen & kleine Gruppen
Ein ganzer Tag zu Fuß im Schweigen. Vormittags bergauf, nachmittags nach innen. Geführter Tagesablauf, Feuer und Nachgespräch am Ende.
draussenSchweigenbis 6 Personen
Interesse meldenCoaching & Consulting für Menschen in digitalen Berufen
Die guten Dinge im Leben sind oft sehr einfach.
Weniger Bildschirm. Mehr Boden. Mehr nachdenken. einfach academy begleitet Menschen, deren Alltag aus Speed, Notifications und ständiger Erreichbarkeit besteht - und hilft ihnen zurück zu den Dingen, die wirklich zählen.
draussenoffline1:1 Coachingklein & ruhig
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90%
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philosophie
Weniger Reize, mehr Leben.
Unsere Arbeit beginnt mit einer einfachen Beobachtung: Die meisten Menschen, die bei uns ankommen, haben eines gemeinsam - in ihrem Leben ist schon alles da. Rechner, Termine, Zielstrebigkeit. Es fehlt nur Eines: Abstand.
Die gute Nachricht: Die guten Dinge im Leben sind oft sehr einfach. Ein langsamer Spaziergang denkt sich von allein weiter. Ein Bildschirm-schwerer Tag braucht nur einen bewussten Anfang und ein klares Ende. Wir geben Menschen die Werkzeuge, Übungen und Räume, um genau das im Alltag zu leben - nicht als Entzug, sondern als Befreiung.
für alle, die hochdigital denken und Erholung brauchen
01
Aufmerksamkeit ist die neue Währung
Wenn der Kopf ständig geteilt ist, bleibt für Gedanken kein Raum. Wir holen die Aufmerksamkeit dorthin zurück, wo sie hingehört.
02
Pause ist keine Pause, wenn das Gerät dabei ist
Doomscrolling ist keine Erholung. Echte Ruhe beginnt dort, wo der Bildschirm aufhört und der eigene Rhythmus weitergeht.
03
Nachdenken braucht Langsamkeit
Die besten Entscheidungen im Leben reifen selten unter Zeitdruck. Wir schaffen die Bedingungen, unter denen sie das dürfen.
04
Weniger ist die Antwort auf mehr
Immer mehr Tools, mehr Kanäle, mehr Termine. Wir zeigen, dass Reduktion Produktivität ist - und Lebensqualität gleich mit.
zwei wege, ein Ziel
Wähle deinen Rückweg.
Ob draussen in der Natur oder offline im analogen Alltag - beide Pfade führen an denselben Ort: weg vom Lärm, hin zu dir.
Wald, Tempo: keine Benachrichtigungdraussen
Wege im Wald statt Timelines
Natur ist der schnellste Weg zurück zur eigenen Mitte. Wir laufen schweigend durch Wälder, beobachten Wasser und Licht und geben dem Kopf endlich wieder Tempo, das er selbst wählt.
Gruppen kleinHandy freiwillig dabeidraussen
01
Frage anfragen1-Day Silent Hikes
1 Tag · bis 6 Personen · ohne Reden
Ein ganzer Tag zu Fuß, weitgehend im Schweigen geführt. Danach ein gemeinsames Nachgespräch am Feuer.
02
Frage anfragenImmersion Wochenenden
2 Tage · Sa & So · Hauptstadt-nahe Wälder
Übernachten in der Natur, morgendliche Waldbäder, abends Gespräche über das, was der Tag gedacht hat.
03
Frage anfragenNatur-Retzliche
4 Stunden · Teams & Einzelpersonen
Ein halber Tag draussen statt draussen am Bildschirm. Für Teams, die Entscheidungen wieder schneller treffen wollen.
„Der Wald ist der beste Therapeut, den ich kenne. Er spricht nur leise.“
formate
Unsere beliebtesten Wege.
Jedes Format ist klein, bewusst und ohne falsche Eile. Du bekommst einen klaren Ablauf, einen verlässlichen Rahmen - und viel Luft zum Nachdenken.
2 Tage + 1 Nacht
Tech-Free Weekend Retreat
Der überarbeitete Einstieg
Ein Wochenende ganz ohne Bildschirme. Zimmer ohne Geräte, analoge Mahlzeiten, Gespräche und die Entdeckung: Es geht auch anders.
offlineRetreatovernight
Interesse melden4 Sitzungen · einzeln
1:1 Digital Decompression Coaching
Individuell, digital-geprägt
Persönliche Begleitung auf dem Weg raus aus der Dauererreichbarkeit. Klare Ziele, konkrete Übungen, ein ehrlicher Blick auf den Alltag.
1:1coaching4 x 90 Min
Interesse meldenso funktioniert's
Kein Verkaufsgespräch, ein Anfang.
- 01
Kurzes Erstgespräch
Kostenlos, telefonisch oder zu Fuß. Wir hören zu, was gerade schwierig ist - und ob einer unserer Wege passt.
- 02
Ein Plan, der zu dir passt
Format, Rhythmus, Gruppe oder einzeln. Wir bauen einen Ablauf, der zu deinem Alltag gehört - und nicht dazwischensteht.
- 03
Gemeinsam laufen & schreiben
Ob Silent Hike oder Offline-Retreat: Du tust die Praxis, wir halten den Raum. Ohne Druck, aber mit klarer Struktur.
- 04
Nachhallen lassen
Eine Woche danach gibt es Raum für Reflexion. Was hat sich verändert? Was nimmst du in den Alltag mit?
rückmeldung aus einem silent hike
„Nach einem Tag ohne Bildschirm wusste ich zum ersten Mal seit Jahren wieder, was ich eigentlich will. Es war die ganze Zeit da - ich habe nur nicht hingehört.“
Teilnehmer:in · 1-Day Silent Hike
fragen
Das fragen uns viele.
gute Frage. gern ehrliche Antwort.Für Menschen in digital geprägten Berufen - Entwickler:innen, Manager:innen, Freelancer, Teams - deren Alltag von Bildschirmen, Speed und ständiger Erreichbarkeit bestimmt ist. Vorkenntnisse oder besondere Fitness brauchst du nicht.
Nirgends wird künstlich verboten. Bei den Offline-Formaten legen wir die Geräte bewusst beiseite, aber niemand nimmt sie weg. Draussen darf jeder sein Handy dabei haben - die meisten lassen es nach den ersten zwei Stunden von allein im Rucksack.
Unsere Touren sind bewusst gemächlich gewählt. Es geht um innere Ruhe, nicht um sportliche Leistung. Wir passen Tempo und Strecke immer der Gruppe an und machen ausreichend Pausen.
Ja. Viele Teams kommen geschlossen zu einem Natur-Retztag oder einem Offline-Workshop. Wir gestalten den Ablauf so, dass er genau zur Team-Stimmung passt - und danach auch im Büro etwas verändert.
Die Preise hängen vom Format und der Gruppengröße ab. Im kostenlosen Erstgespräch bekommst du ein klares Angebot ohne Überraschungen. Pauschalantworten verkaufen wir nicht.
Das 1:1 Coaching begleiten wir hybride, damit der Alltag durchgängig gestützt ist. Die Retreats und Hikes funktionieren nur vor Ort, in der Natur oder im analogen Raum - das ist ja gerade der Punkt.
kontakt
Lass uns anfangen.
Erzähl uns kurz, wo du gerade stehst. Wir melden uns mit einem ehrlichen Angebot - klein, klar und ohne Verkaufsgespräch.
Antwort innerhalb von 2 Werktagen
Erstgespräch kostenlos & unverbindlich
Keine Verkaufsmails danach